Åben og Rolig - Ücretsiz Meditasyon Uygulaması
Åben og Rolig, zihinsel sağlık, sakinlik ve iyi oluşu desteklemek için çeşitli meditasyon uygulamaları sunan ücretsiz bir meditasyon uygulamasıdır. Uygulama FONDEN MENTAL SUNDHED tarafından geliştirilmiştir ve Android'de mevcuttur. Kullanıcıların daha önce meditasyon yapmış olmaları veya Åben og Rolig kursuna katılmaları fark etmeksizin zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Uygulama, Åben og Rolig'in beş tema - Yöntem, Beden, Psikoloji, İlişkiler ve Odak - doğrultusunda yapılandırılmış çeşitli meditasyon uygulamaları sunar. Uygulama ayrıca Åben og Rolig web sitesine kolay erişim sağlar; burada kullanıcılar kitap siparişi verebilir, ek materyaller indirebilir ve kişisel sınıf programlarını bulabilirler. Ek olarak, uygulama 2016 ve 2019 yıllarında yayınlanan ilk iki sürümünden bu yana önemli ölçüde geliştirilmiştir.
FONDEN MENTAL SUNDHED, araştırmaya dayalı kurslar, meditasyon, konferanslar ve geliştirme ve eğitim programları sunan kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Organizasyon, Danimarka ve uluslararası alanda zihinsel sağlığı teşvik etmek için Beş Alan - Çocuklar ve Gençler, Belediyeler, İşletmeler, Yaşlanma ve Doğa - üzerinde çalışmaktadır. Herhangi bir soru için kullanıcılar onlarla iletişime geçebilirler:
Åben og Rolig hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Åben og Rolig denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!